行為式設計

想成功，訂目標很重要，但比目標更重要的是習慣，因為目標是靠外在動機驅動，習慣養成是內在自我驅動。讓困難的事情變得容易的是習慣而不是目標。因此，我用 IFTTT 來做實驗，來塑造一些我想要達成目標的好習慣。

這不是一篇教你儲蓄的文章，雖然你可以用這些方法達到目的，但我想從這些方法中探索行為式設計的可能性。本文提出的三個小秘訣和秘訣之後的練習，值得每一個想改變現狀的人參考。