忘掉過去，重新學習面對未來

想成功，訂目標很重要，但比目標更重要的是習慣，因為目標是靠外在動機驅動，習慣養成是內在自我驅動。讓困難的事情變得容易的是習慣而不是目標。因此，我用 IFTTT 來做實驗，來塑造一些我想要達成目標的好習慣。