在週末培養好習慣

在週末培養好習慣

By曾憲鈺

成功人士「在週末做的事跟平日一樣，沒什麼差別。」那你我的週末都在幹些什麼呢？試試這 12 個週末值得培養的好習慣：早起、事前計畫、避免一心多用、運動、和家人朋友相聚、培養興趣、練習平靜安穩、拋棄 FOMO，擁抱 JOMO、反省、回饋、為下週預備、持續工作。